Boletín N° 16 – 2015 – ¿Por qué se estresan los niños?

Un niño se estresa al verse amenazado por un cambio, problema o situación en la que se siente desprotegido y no sabe cómo actuar; las causas de este sentimiento son múltiples, sin embargo, muchas de ellas son fomentadas por sus propios padres, quienes suelen catalogar como poco importante, ciertas cosas que al menor le generan verdadero malestar.

Para detectar su talento: 
 
¿Cómo pueden los padres estresar a sus hijos?
 
Manteniéndolos ocupados en actividades extraescolares y deberes continuos diariamente, retirando de su agenda los espacios dedicados al ocio y la recreación.
 
Exigiéndoles dar lo mejor y ganar siempre; consideran que no es suficiente con intentarlo, ni siquiera con hacerlo bien, sólo importa lograr siempre el mejor de los resultados. El fracaso o los segundos puestos no son una opción. Los momentos de debilidad y los errores no están permitidos. 
 
No dándoles respiro ni permitiéndoles tomarse las cosas con calma; piensan que la vida transcurre deprisa y no hay margen para perder el tiempo. Para estos padres el descanso sólo conduce a la pereza. 
 
Criticándolos y comparando las capacidades del menor con las de otros niños más sobresalientes, lo que contribuye a generar altos niveles de inseguridad.   
 
No teniendo en cuenta sus opiniones, piensan que en la familia las decisiones son responsabilidad del adulto y el menor no puede intervenir ni dar su opinión, sólo obedecer.  
 
Maltratándolos física o psicológicamente, involucrándolos en divorcios o volviéndolos testigos de discusiones familiares.

¿Qué hacer?
 
Aclara sus dudas y pregúntale cómo se siente ante determinada situación. Ten en cuenta sus opiniones y asume sus preocupaciones como algo importante, para el niño lo son.
Presta atención a las muestras de agresividad o tristeza, indaga que está generando estos comportamientos en el menor y muéstrale soluciones que pueda aplicar, dándole tu apoyo.
Permítele momentos de ocio y juego, este último es para los niños una de las actividades más importantes dentro de su proceso de crecimiento, además, les aporta sentimientos de satisfacción y alegría. En este caso es útil mantener rutinas y horarios, no hay que ser excesivamente exigentes, se les debe dar un margen para compartir con los amigos y descansar.
No lo satures de responsabilidades, cada etapa tiene ciertos deberes que los niños deben cumplir de acuerdo a sus capacidades, no te excedas, permítele disfrutar de su niñez.
Tolera sus errores y explícale cómo puede hacerlo mejor. No lo critiques, corrige sus conductas sin atacarlo. Recuerda que el aprendizaje es un proceso constante y que así como puede ser bueno para algo, puede no serlo para otra cosa.
 
Para ayudar a un niño estresado es importante detectar, con respeto y amor, que es lo que sabe y piensa. Ayudándolo  a expresar sus emociones y evitando o abordando de otra forma las situaciones que le generan molestia. Si tu hijo no quiere hablar, no lo obligues, pasa tiempo con él y demuéstrale tu afecto, permítele tomar algunas decisiones y fortalece su autoestima, exaltando sus mejores cualidades. 
 
La niñez es un período de vida único que debe estar enmarcado en la alegría, la tranquilidad y el forjamiento de buenos hábitos, el estrés no debe volverse algo común en los más pequeños. Ayúdalos  a que se tomen las cosas con calma y no te conviertas en el detonante de la intranquilidad que experimentan tus hijos.    

Fuente: tucirculoparapapas.com

Boletín N° 16 – 2015 – ¿Por qué se estresan los niños?

Boletín N° 15 – 2015 – Errores al maquillarte que te hacen lucir menos joven

maquillaje

Así como hace un mes le dedicamos un espacio a los hombres, hoy hacemos lo propio para con las mujeres de MyR.

Cuando el maquillaje te aumenta años, quiere decir que estás utilizando este elemento en tu contra.

La historia del maquillaje es tan antigua como muchas civilizaciones, una de ellas la egipcia, donde era considerado parte fundamental de la cultura. Actualmente se ha convertido para las mujeres en un elemento indispensable, al ser asociado con el realce de la belleza y expresión de la personalidad, al punto que no es común encontrar un bolso femenino que no tenga algún elemento de este tipo.

Utilízalo a tu favor

No por el hecho de maquillarte, quiere decir que lo estés haciendo bien o que luzcas mejor, debes tener en cuenta no cometer ciertos errores que en vez de hacerte ver más bella pueden sumarte años, una imagen que seguramente no querrás proyectar. Aquí algunos de ellos:

No 1. Exceso de base: aplicarte mucho este producto no sólo da una mala apariencia, resta luminosidad a la piel y puede incluso acentuar las líneas de expresión. Lo ideal es aplicar la base en pequeñas cantidades de forma uniforme, teniendo siempre la piel hidratada. Recuerda que así estés maquillada debes apuntarle a lucir lo más natural posible, con una base que corrija defectos pero pueda pasar desapercibida, para lo cual, la cantidad aplicada en determinante.

No 2. Labiales oscuros: estos tonos no favorecen mucho para lucir joven, además, hacen que los labios se vean más pequeños y endurecen la expresión facial. Opta por colores con brillo en gamas rosa, durazno o rojo intenso.

No 3. No utilizar rubor: este producto, aplicado en el tono y cantidad adecuada (no debes parecer un payaso), le da vida al rostro, iluminándolo y haciéndote lucir más saludable. Lo ideal es usar una brocha grande que permita una buena difusión.

No 4. Utilizar un lápiz para cejas demasiado oscuro: lo ideal es elegir un lápiz que sea uno o dos tonos más claro que el color natural de las cejas y mantenerlas con una forma bien delineada, no importa si son delgadas o gruesas, esto da un mejor aspecto a la cara.

No 5. No retocarte a lo largo del día: es normal que con el paso del día el maquillaje se corra o desvanezca. Cuanto más fresco lo mantengas, mejor lucirás; lleva tu kit de maquillaje en el bolso y retócate en la tarde, sin exagerar, tampoco se trata de que te estés maquillando a cada rato.

Además de estos consejos, ten en cuenta que para lucir joven no sólo debes aprender a maquillarte, también es fundamental que tu piel se mantenga saludable; hidratarla a diario, tomar agua y nunca dormirse sin limpiarse la cara, son prácticas esenciales para su cuidado, evitarán que se tapen los poros generando acné, además, limpiarán las bacterias recolectadas durante el día, impidiendo que la piel luzca seca, opaca y envejezca prematuramente.

El maquillaje puede convertirse en tu mejor aliado si sabes usarlo adecuadamente, ahora que conoces los errores comunes que suelen cometer muchas mujeres, evítalos; utilizar este recurso de forma correcta te permitirá darle vida y luminosidad al rostro, disimulando arruguitas, ojeras e imperfecciones de la piel.

Fuente: imujer.com

Boletín N° 15 – 2015 – Errores al maquillarte que te hacen lucir menos joven